Qu'est-ce que vous avez mangé aujourd'hui ?

Ptit dej une peche
Dejeuner : aile de poulet + spaghetti
Gouté: oasis + gauffre
Diner : barbecue , hot dog

Petit déjeuner : deux tartines de Nutella, verre d'eau
Déjeuner : trois tomates cerises, une fine tranche d'emmenthal, une compote
Goûter : /
Dîner : Pizza

Petite dej : 2 velouté fruix
Midi : - 3 tranche de tomate + un tout petit bout de thon + vinaigrette
- Pate + poisson
- Velouté fruix
Gouter : 4 Mikado + fromage blanc et sucre
Soir : Pizza + Velouter fruix en dessert

Breakfast : Bol de céréals Special K
Lunch : Haricot vert + oeuf à la crème
Tea : ?
Dinner : ?

Moi je me prive pas jtrouve ca bete de commencer a notre age a ce demander combien y a t il de calorie dans ceci Mdrr __''

Petit-Déjeuner: Un grand verre de jus d'orange
Déjeuner: Pâtes avec des herbes + un yaourt
Gouter: Fruits
Diner: Petite pizza : )

Avalon a écrit:

MiSsLiLa a écrit:

Moi je me prive pas jtrouve ca bete de commencer a notre age a ce demander combien y a t il de calorie dans ceci Mdrr __''

J'ai l'habitude de compter les caloris que j'ingurgite. Il faudrait que j'arrête mais je n'y arrive pas. Je sais que pour l'instant, j'ai du mangé pour environ 1000 calories.

Moi je compte pas les calories. C'est pas que je m'en fou, mais j'en connait pas la valeur, enifn je me comprend ... x )

Pti déj : Bol de corn flakes + pomme
Déj : Sandwich Jambon/beurre/salade + chips (ben oui pique nique mdr)
Gouter : 2 carrés de chocolat noir + verre de lait
Diner : Pâtes à la crème + yaourt 0%

Comment vous faites pour compter les calories ?
Je sais pas, dans les trucs ou y'a pas de paquet, genre les fruits et tout, et en plus, quand c'est vos parents qui prépare la bouffe, tu connaîs pas les quantités et tout '_'

Enifn bref,

Matin : Thé à la mangue + Gâteaux aux seigles ( dégueu ).
Midi : Pomme de terre au four + Salade + Steack Haché + Fromage Blanc 0%/mg.
Break :
Soir :

Physical workout : 20 min de footing.

Matin : Tartine DE Nutella& Lait.
Midi : Steack
Gouter:?
Soir :?

Petit Dej' : Céréales Special K & Lait
Dej' : Poulet/Frites & Fruits
Dîner : ?

+ Mes abdos quotidiens. :)

Jul's a écrit:

Comment vous faites pour compter les calories ?
Je sais pas, dans les trucs ou y'a pas de paquet, genre les fruits et tout, et en plus, quand c'est vos parents qui prépare la bouffe, tu connaîs pas les quantités et tout '_'

Enifn bref,

Matin : Thé à la mangue + Gâteaux aux seigles ( dégueu ).
Midi : Pomme de terre au four + Salade + Steack Haché + Fromage Blanc 0%/mg.
Break :
Soir :

Physical workout : 20 min de footing.

Break : Un smoothie fruit de la passion :D

Petit Déjeuner: Pain-beurre + verre de jus d'orange
Déjeuner: /
Gouter: Fruits
Diner: Sandwich jambon-beurre

Hier je me suis lachée c'était horrible. 3 parts de pizzas & un magnum. x)

Breef.
Petit Dej' : SpécialK & Lait
Dej' : Côte de porc au barbecue.

Petit Dej' : A l'aéroport un café au lait & un croissant
Dej' : Dans l'avion , Une salade au thon , du riz & de la viande ( y avais d'autre truc mais j'ai mangée que ça )
Gouter : Des chips ( SOS )
Diner : Je sais pas encore .